Estou bem, super bem... Andei na rua hoje bem diferente. Não sei se são os 3,5kg a menos ou é essa alegria interior de quem está concretizando um sonho.

Acordei, tomei meu café e me concentrei no processo de mastigação. Estou realmente fazendo do processo de alimentação como algo sereno, tranquilo, só falta o insenso. rsrsrsrs

Fui a fisioterapia e meu ombro parou de doer (acho que o tratamento vai dar certo).Sai da fisio e fui almoçar. Demorei bastante pois, estava concentrada na mastigação. sai do restaurante me sentido diferente. Estava satisfeita, fiz boas escolhas.

às 5h faço caminhada com Thatha. Estou plena. Cuidando de mim.