Mais um dia Lingdooooooo

Hoje fui ao ortopedista e ele disse que a tendinite no supraespinhal é a coisa mais normal do mundo - e deve ser mesmo!!! Claro, não é no ombro dele. rsrsrs. Esses dias ele disse que eu teria que conviver com a dor, eu soltei os cachorros nele dizendo que se eu seguisse a expectativa de vida da mulher brasileira isso significaria dizer que eu teria 40 anos de dor pela frente e eu não aceitava essa "tioria dele". Aff!!!


Mas, fui esperta e peguei mais dez sessões de fisio com ele. Quero logo tratar esse ombro pra poder fazer pilates com minha cunhadinha ou ate mesmo sozinha. É, ate porque, se esperarmos pelo outro ir a academia ou fazer caminhada com a gente, acabamos correndo o risco de  ficar parada só esperando mesmo. As vezes não dá pra encaixar o horário mesmo e temos que ser racionais nesse ponto: a solidão é inevitável... rs



E estava conversando com uma amiga minha que disse que Pilates é muito bom... quero fazer nem que seja pra alongar minha coluna.

NOVIÇA: Minha calça 44 tá folgada nas pernas, ainda não na barriga mas, tb não fica tão apertada como antes. E só por isso, ontem fui ao super e investi numas coisinhas legais pra mim do tipo: milho de  pipoca p/ meus 2 copos americanos permitidos e um pão integral com quinoa e castanha do Pará que é uma delícia). Ah comprei mussarela tb e meu café da manha de hoje. estava querendo comer isso. Só não estou podendo ainda armazenar leite condensado. Ainda não amadureci então... deixei lá na prateleira. Percebi que qdo eu tenho doce em casa eu fico mais tentada a come-lo mesmo sem fome, mesmo sabendo dos contras... então, o dia que eu compra-lo é porque eu verdadeiramente posso.

Cafe da manhã de hj:

1 fatia de pão integrau

1 colher de manteiga

1 fatia de presunto

1 fatia de mussarela

café (sem açúcar)

15 graus de uva italia

Interessante é que com esse esquema aí, a fome física apareceu quase 6h horas depois. Deve ter sido a mussarela e o presunto... Como estava doida por uma sopa eu fiz uma de legumes.

Coloquei um pires de arroz + a carne picada, azeitona e azeite e ajeitei bem o prato: procurei por bem no centro do prato e sobre a sopa,  o arroz, sobre o arroz, a carne e pra fazer gracinha, eu coloquei um pedaço de salsinha. O prato ficou com um visual e tanto!!!. Ameeeeei. Pus numa bandeja e pus a mexerica toda descascada e em gomos ao lado. E o mais engraçado:  fiz um desenho de coração com os gominhos dela.  Acho que todo mundo me acha doida, mas hoje estava no dia de sensibilidade artística. auhsuahsuahsuahsu


Ah hj me presenteei com refri zero! VIXI outra grande descoberta. Refri zero é um horror. Será que ninguém se deu conta que refri nenhum é tão gostoso assim?!. Senti enjoo. Eu e as minhas descobertas de paladar. rsrsrs

Uma coisa é fato, estou assim cheia de 9 horas porque estou de licença e com tempo... tempo de mastigar e tempo de me cuidar, tempo pra florescer!!

Enfim, as 17h30 vou caminhar com minha amiga Thaís e quero tentar voltar pra ca. Se eu não voltar é porque estou morta de cansaço e pra não confundir cansaço com fome, irei jogar as pernas para o alto e espero  mimi cedo, afinal hj é jogo na TV. :((