Hoje foi um dia bacana... gostei muito. Eu ia trabalhar, mas não fui. Invoquei de fazer as coisas da listinha de compromissos e  não deu pra ir trabalhar. Resultado, amanhã eu fico o dia inteiro pra compensar. Tá bom tb.

Tô pensando no casamento. Tõ pensando em muitas coisas. Sei lá, algo aqui dentro me diz que eu vou conseguir. Que seja. Hj eu fiz tanta coisa. Comprei coisas que eu estava precisando e estou satisfeita porque pus-me em ação. 

Com mais de um mês de RA, muita coisa está diferente. Eu sinceramente estou super bem. Sem vontades loucas de me sabotar. (Até grifei!!!) Isso é muito importante.

Mas, me bateu uma vontade grande de seguir o disquinho à risca. Sabe? Quantidade por quantidade. Me virar com uma colherinha de geléia e coisa e tal e hora nenhuma vacilar... Porque não sei se contei, mas eu não sigo bem as quantidades. Só o arroz que é o que pede, as frutas dependem muito do que é, as verduras tb. Mas fiquei pensando nisso hoje: será que eu consigo isso??? E se eu segui-lo vou emagrecer mais??? Acho que vou deixar isso pra março. Pode ser uma nova meta pra meu aniversario... Um passo de cada vez. Não vou mudar de uma hora pra outra e ser comedora de bula, porque bulas nunca foram meu forte. Sempre detestei seguir coisas a riscas, acho que nem sou eu se for... rsrsrs

Fiz as contas aqui e até meu niver, mantendo o emagrecimento por volta de 1 quilo por mes, vou está com 73 quilos... será???? Tomara. Beeeem mais magra né???

Ah!!!! Peguei o resultado de Holter. Não deu grande coisa não. Mas melhorou bastante eu sei...apresenta o problema, mas se antes o problema em 21%, segundo o exame, apresentou apenas 4%. Aiii acho que vou morrer disso um dia... Não agora né??? Se eu acho noiva gorda um horror, imagina defunto! rsrsrrss

Bem, então é isso...

CAFE DA MANHÃ

>>tres torradas
>>1 colher de geleia de morango
>>café
>>maçã
>> manteiga

ALMOÇO

>>arroz
>>saladas
>>carne assada na brasa (estava maciaaaa)
>>suco de laranja
>>fio de azeite

JANTAR
>>arroz integral
>> bife grande (tava com muita vontade)
>> cenoura, vagem e repolho roxo picados
>> 1 laranja média
>> fio de azeite e 3 azeitonas

Ah tomei o chá de oliveira. Ele é menos amargo que o verde. Tem gosto de erva comum. Beeemmmm, se ele faz o efeito que promete, então ainda tenho que toma-lo hj, até antes de dormir. rsrsrsrs

Ameeeei meu dia, fiz tudo o que prometi fazer.
Foi legal. Agora vou arrumar minhas coisas porque amanha tô pegando no trampo o dia inteiro e 

Lembrei!!!!

Sábado eu vou me pesar...

Como tô de TPM, nem vou me matar porque sei que não tive bons resultados. A retenção líquida me é companheira desde que eu pesava 49 quilos. rsrsrs