Quanto tempo gente!!!

Quanto tempo sem blogar. Nossa. A RA continua supimpa. Não estou seguindo o disquinho a risca, mas a base está nele. O engraçado do META REAL, que a gente incorpora os bons hábitos e sem querer já se pega mastigando, esperando o horário das refeições e por aí vai.

Olha, fiquei meio impressionada com uma reportagem que li sobre a qualidade do sono e a sua influência na memória e no aprendizado. Pois é, tenho dormido muito mal e consequentemente estou hiper desconcetada com tudo. Na reportagem tem algumas dicas legais sobre como manter o sono a pino.

Faz tempo que eu quero imprimir qualidade de vida ao meu sono. Preciso fazer isso. Cansada, dormindo pouco demais... Tô de saco cheio de mim mesma com relação a essas coisas. Voltei a trabalhar, mas nem é o trabalho o motivo do estresse. Sou eu.

me peguei me sabotando durante o fim de semana e ontem me dei conta que o que eu tenho que fazer por mim mesma é tão ínfimo, que chega ser vergonhoso eu não fazer. Na segunda por exemplo, cheguei do trabalho e tava de saco cheio de pensar em preparar alguma coisa pra comer, o que fiz? Comprei pate e fiz com torradas e refri.

GENTEEEEEEE, olha a M... que fiz... Pô precisava disso???? O que são fazer um arroz rápido, picar algumas verduras e legumes e se alimentar descentemente???? Ontem por exemplo, eu teria que jantar às 19h, mas me interti e só o fiz às 21 e 30. Enfim... coisa sinistra esselance de horário meu. Não tô respeitando as horas...isso tem que ser revisto por mim.

A água tô tomando, mais diminui a intensidade. Preguiça de parar pra urinar no trabalho. hehehehe

Gente, tô precisando de colo. Tô precisando de carinho e essa TPM que não passa. Certamente é ela. Tô no período. Fora as brigas com o noivo tá tudo bem. Que bom que eu nunca fui de descontar na comida minhas frustrações, na verdade, eu sempre comi errado por pura preguiça.

E pelo visto, é isso que eu tenho que controlar na minha vida. Essa preguiça de cozinha, de fazer o que tem que ser feito. Saco viu?????

CAFE DA MANHÃ
>>> 2 fatias de pão light
>>> 2 fatias finas de peito de peru
>>> 1 copo de leite desnatado
>>> 1 colher de toddy light
>>> 3 ameixas pequenas (estavam delixiosas)


Vou ao centro pra comprar um tal de cha de oliveira... dizem que é maispotente que o brancoe e o verde. Será??? Contarei os resultados... mas, sinceramente? Tomar chá não é lá meu ponto forte nãooooo.