Post de 3 de fevereiro de 2011.

Bem, essa frase eu li no folheto do META, mas já procurei por aqui e não achei.

LUTE PELO MELHOR, NÃO PELA PERFEIÇÃO!!!

Pois é, a gente se condiciona a querer a perfeição a qualquer custo e lutamos para alcançar algo que está longe de nossas mãos. Acho que essa frase ajuda a gente pensar que, quando nos colocamos frente às escolhas  do que nos é melhor, temos mais sucesso. A perfeição não existe, sempre vamos (até reassumir o equilibrio das ações) achar que somos capazes de fazer tudo perfeitinho, aí, qdo não fazemos, o resultado é frustração, o auto-fragelo.

A perfeição não existe, já o melhor pra nós, sim. Entre (fisica e psicologicamente) e se empanturrar de coisas que não nos faz bem e  fazer escolhas melhores, percebemos claramente nossa alegria quando nos alimentamos de algo que a gente sabe, de antemão, que é melhor para nosso organismo. A gente pode não gostar muito de salada, mas ninguén se sente péssima por ter a colocado no prato.

A sensação de quando eu me empanturrava de bombom nunca foi a mesma de quando eu me alimentava corretamente. E assim, vou aos poucos lutando por escolher o melhor. E nada é tão melhor que saborear pratos que nos tragam saúde. Enfim... é isso.

Café da Manhã

• 2 fatias de pão light
• manteiga
• café
• leite desnatado em pó
• 1 fatia grossa de manga

Almoço

• 1 batata média cozida
• 1 prato raso de mix de legumes (vagem sem caroço, ervilha, cenoura e chuchu)
• 1 bife
• abacaxi
• 7 azeitonas

Jantar

• 1 pires de macarrão ao sugo
• 1 colher de queijo parmesão
• 2 ovos cozidos
• mix de verduras do almoço (prato de sobremesa)
• 1 maçã