Tropeços

Bem, desde de sexta sem aparecer aqui. Vamos dizer que, esse fim de semana eu dei uma extrapolada. Nada muito desastroso mais pontos importantes a serem avaliados. Não foi ninguém que me forçou a nada. Aliás, a familia de ANdré já tem observado a minha mudança e levado mais fé... Mas é estranhoainda ser diferente dos demais. Queria ter ido pra praia no sábado, mas não deu. Seriabriga na certa. Deixei pra lá...


Vou dar uma escrivinhada em meu menu do fim de semana. rsrsrs

SABADO
>>>cafe
>>>pão frances
>>>presunto
>>>uva
>>>manteiga

ALMOÇO
>>>arroz
>>>tomate + pimentão + cebola+ alface + couve crua
>>>Carne (abusei na qtde) TENHO QUE REVER ISSO
>>>laranja
>>>azeite

JANTAR

>>>arroz
>>>salada
>>carne
>>>ervilhas
>>>laranja

Tomei sorvete :((  - sorvete especial.Uma bola de maracujá e duas cerejas. Menos calórico. Percebi que o que me fazia fissurada em sorvete era as guloseimas que vem no self service...

DOMINGO

Café da manhã
>>> pão frances
>>> presunto
>>> manteiga
>>> café
>>> leite

sem fruta

ALMOÇO

>>>arroz
>>>galinha com batata
>>>salada de alface com tomate e pimentão
>>>ervilha
>>>laranja

Obs.: Misturei dois carboidratos
Fui além da saciedade. Droooooooooga!
Comi uma barrinha de chocolate afff

JANTAR

>>>10 torradas pequenas
>>>manteiga
>>>guaravita

1 sorvete (pqparela... saiu da normalidade, usei um pouco de cobertura.)

Bem, vamos analisar que sai do disquinho. Não vou fazer mais isso. Sei que essa "escapolida" não foi a pior coisa que eu já fiz. Digo isso porque, sim eu já exagerei muito nos fins de semana. Sabe, tem hora que me bate uma coisa tão desanimadora. Desânimo porque eu ainda vivo em volta sobre o que comer e tb porque ainda não vi grandes resultados. Mas, tb estou de TPM. Esssa semana eu sei que essa maldita vem... então... não vou me amargurar.

Engraçado, a gente sabe onde erra. É incrível. Eu preciso me focar mais. Eu tenho um objetivo e ele não deve ser fácil.

Ai amigas, me ajudem... preciso de ÂÂÂÂÂÂÂÂÂnimo. snif
UM BEIJOOOOOO