Fui a Cabo Frio. Tomei o cafe da manha, e demorei a fazer almoço porque estava muito intertida com as coisas. Mas o engraçado foi que o que tinha pra almoço era: peixe, arroz, batata, farofa, molho escasso, refri.
Oh comi 3 carboidrato sim, mas mastiguei e teve uma hora que consegui um achar o ponto da saciedade. Fiquei feliz porque estou alcançando pequenas metas. Achar o tal ponto de saciedade sempre foi um desafio.
Bem...
Vou falar sobre o meu antes e depois. Fotografei hoje. Preciso disso para uma referencia do futuro.
Então o que posso marcar como mudanças:
>> Costas mais finas
>> O abdomem, na parte superior (próximo ao estômago), está mais retinha
>> A bermuda já está folgada. Sobra tecido próxima a cintura.
>> Menos gordura no seio.
>> Região próxima as axilas, tb está menor. rsrsrs
No rosto, há menos papada! Já está formando um rosto mais afinilado.
Querem saber??? É bom olhar os resutados e saber que eu fui responsavel por esse sucesso.
Um comentário:
Oiii
Alcançar as metas que colocamos é muito estimulante, não é? Parabéns.
Mostre para a gente o seu antes e depois.
Ah, já estou te seguindo há um tempinho, mas a foto é diferente desta do perfil, mas é só olhar ali do lado "Roberta fischer Ribeiro" hehehe
Beijos
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